tập cơ lưng

0:00:46

Cách mình tập LƯNG #gym #training #workout #aesthetic #motivation #fitness #backworkout

0:04:14

Bài tập 10 phút hết ngay đau lưng

0:03:43

4 động tác siêu đơn giản giúp bạn hết đau lưng | BS Hồ Ngọc Minh, BV Vinmec Times City

0:06:08

GET ACTIVE - 5 BÀI TẬP GIÚP LƯNG KHỎE MẠNH (ft. #HubertFitness)

0:16:04

Bài tập CHỈNH DÁNG, CHỐNG GÙ LƯNG siêu hiệu quả | Trang Le Fitness

0:00:09

Bài tập cơ xô và lưng toàn diện tại nhà tập gym

0:12:18

10 Phút Giảm Đau Lưng Dưới Tại Nhà | Lower Back Workout

0:30:22

30 Phút Tập Lưng TO & RỘNG Hiệu Quả Tại Nhà || 6 BÀI LƯNG XÔ KHÔNG DỤNG CỤ HIỆU QUẢ

0:13:14

Bài Tập Giãn Cơ Thân Dưới 10 Phút - Mở Hông, Giãn Đùi Trước & Đùi Sau | Thư Giãn Sau Bài Tập Nặng

0:11:02

TẬP LƯNG XÔ trong nhà Không Xà Không Tạ | Quarantine Back Workout | SHINPHAMM

0:14:04

15 Phút Yoga Giảm Đau Lưng Dưới Hiệu Quả Tại Nhà | Nguyên Yoga

0:10:35

BÀI TẬP GIẢM ĐAU THẮT LƯNG TẠI NHÀ - 10' MỖI NGÀY CÙNG ACC

0:14:42

5 BÀI TẬP TỐT NHẤT GIÚP PHÁT TRIỂN CƠ LƯNG TOÀN DIỆN

0:00:18

Bài tập lưng với tạ đơn #backworkout #dumbellworkout

0:00:22

Tập lưng xô với tạ đơn hiệu quả và sai lầm cần tránh

0:00:34

TẬP LƯNG XÔ VỚI TẠ DUMBBELL #Shorts

0:09:59

12 Bài tập lưng xô hiệu quả và cách lên lịch tập lưng xô

0:12:05

Bài tập GIÚP TẠO RÃNH LƯNG CỰC KÌ HIỆU QUẢ | 10 phút không thể bỏ qua | Workout #6

0:07:23

8 minutes to lose back fat workout Sexy back 2022 | No Equipment | Minh Ngoc

0:00:46

Bài tập lưng xô to rộng hiệu quả mà các vận động viên không muốn bạn biết

0:06:54

Xây dựng Lưng & TAY TRƯỚC với Tạ Đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Back & Biceps Dumbbell Workout | SHINPHAMM

0:00:32

LỖI SAI CẦN TRÁNH KHI TẬP LƯNG - LAT PULL DOWN #shorts #gym #workout

0:06:52

Bài tập kéo giãn cột sống thắt lưng, ngăn ngừa thoái hóa đơn giản ngay tại nhà

0:01:00

CÁCH TẬP LƯNG 'MAI RÙA' #gym #workout #training #fitness #aesthetic #bodybuilding #motivation